Le Yoga Nidra

Le Yoga Nidra est une technique de relaxation profonde qui vise un parfait équilibre physique et mental.

Une séance de Yoga Nidra apporte calme et sérénité. Cette méthode créée par SWAMI SATYANANDA réduit les tensions physiques et mentales.

La séance de Yoga Nidra commence par une petite préparation de tout le corps et se poursuit en posture allongée sur le dos « Shavasana » pour favoriser la détente.

Vous avez la possibilité d’assister à la séance mensuelle de Yoga Nidra en réservant votre place au 06 11 74 67 57.

( 8 personnes max )