Henri le Saux
Pratiquer tôt le matin dès 7h30 le Jeudi est un moment de bonheur !
Nous débutons la séance à l'extérieur sur notre belle terrasse lorsque la météo est clémente. Là commence notre pratique bercée par le chant des oiseaux. L'air frais nous enveloppe et nous réveille.
Puis nous poursuivons à l'intérieur de la salle de Yoga , baignée par les rayons de soleil, installés sur notre tapis.
La séance « de Yoga Matinal » éveille tout notre corps, le dénoue, le dynamise et nous permet de vivre une belle journée sereine et avec une énergie au top !