Yoga Prénatal

Nous vous proposons une approche du YOGA PRÉNATAL inspirée de nos deux pratiques :
Le Hatha-Yoga et l’Ostéopathie.

La séance de YOGA PRÉNATAL est un moment privilégié pour prendre conscience des changements dans notre corps, un moment pour nous  détendre tout en approfondissant le lien avec notre bébé.

Le choix des postures spécifiques, accessibles à toutes, est adapté à votre grossesse !

Nous favoriserons : les postures qui ouvrent et mobilisent le bassin, les étirements qui soulagent et détendent tout en maintenant la tonicité et la souplesse de notre corps.

Nous pourrons ainsi soulager et peut- être même éviter « les petits maux » de la grossesse tout en préparant sereinement le chemin vers l’accouchement.

Les exercices associés au souffle nous guideront vers l’écoute des sensations intérieures si particulières au moment de transmettre la vie !

Nous souhaitons vous proposer une parenthèse de détente et de bonheur partagé à chacune de nos séances !

Tous les jeudis de 15h00 à 16h00.

Sur réservation au 06 11 74 67 57 (6 personnes maximum)